1 serving (240 grams) contains 156 calories, 3.5 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
156 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.3 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.2 mg | 2% | |
| 나트륨 | 199.2 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 25.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 206.4 mg | 15% | |
| 철분 | 8.9 mg | 49% | |
| 칼륨 | 38.4 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림 오브 밀
크림 오브 밀은 섬세하게 분쇄된 밀 파리나로 만든 따뜻하고 위안을 주는 시리얼입니다. 20세기 초에 시작된 이 미국의 주식이 전국적으로 사랑받는 아침 식사 메뉴가 되었습니다. 철분과 B 비타민과 같은 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 하루를 만족스럽게 시작할 수 있습니다. 지방이 적고 쉽게 맞춤 설정할 수 있어 과일, 꿀 또는 메이플 시럽으로 달게 맛을 낼 수도 있고 치즈와 허브로 고소한 맛을 낼 수도 있습니다. 건강한 영양소가 맛있는 다재다능함을 만나는 크림 오브 밀 한 그릇을 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 크림 오브 밀 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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