1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 10.6 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 크림 (sigumchi keurim)
크림 오브 스핀치는 신선한 시금치, 부드러운 우유, 그리고 간단한 마늘을 결합한 부드럽고 풍부한 수프입니다. 유럽 고전 요리에서 기원한 이 요리는 귀한 변화를 당신의 식탁에 선사합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 시금치는 영양의 파워하우스로, 건강한 시력 증진과 면역 시스템 강화를 촉진합니다. 크림은 부드러운 식감을 더해주며, 편안한 전채나 건강한 사이드로 제격입니다. 이 맛있게 부드러운 경험을 만끽해보세요. 맛과 건강을 동시에 찬양하는 이 훌륭한 요리를요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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