1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
223.5
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 10.6 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치 크림 (sigumchi keurim)
크림 오브 스핀치는 신선한 시금치, 부드러운 우유, 그리고 간단한 마늘을 결합한 부드럽고 풍부한 수프입니다. 유럽 고전 요리에서 기원한 이 요리는 귀한 변화를 당신의 식탁에 선사합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 시금치는 영양의 파워하우스로, 건강한 시력 증진과 면역 시스템 강화를 촉진합니다. 크림은 부드러운 식감을 더해주며, 편안한 전채나 건강한 사이드로 제격입니다. 이 맛있게 부드러운 경험을 만끽해보세요. 맛과 건강을 동시에 찬양하는 이 훌륭한 요리를요!
