1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
314.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.6 g | 35% | |
| 포화 지방 | 16.9 g | 84% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 84 mg | 28% | |
| 나트륨 | 146.4 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 10.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 256.8 mg | 19% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 316.8 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림
크림은 우유에서 벗겨낸 고지방층으로 만든 풍부하고 부드러운 유제품입니다. 전 세계 다양한 요리 전통에서 유래한 이 제품은 달콤한 음식부터 짠 음식까지 부드럽고 풍부한 질감과 맛을 더합니다. 크림은 호화로운 디저트와 소스를 더 풍성하게 만들어 주지만, 고지방과 칼로리 함량이 높기 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 비타민 A, D, E와 같은 유익한 영양소도 함유하고 있습니다. 요리 속 즐거운 크림 감성을 경험해 보세요. 하지만 건강한 식습관을 위해 과일과 채소를 충분히 섭취하여 균형을 맞춰주세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 크림 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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