1 serving (200 grams) contains 237 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
278.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.6 g | 13% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.4 mg | 9% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림 매쉬드 포테이토
크림 매쉬드 포테이토는 부들부들한 감자에 부드러운 버터, 우유, 그리고 약간의 마늘로 만들어진 풍부하고 사치로운 요리입니다. 클래식한 편식 전통에서 유래한 이 요리는 국경을 초월하여 가정과 식당에서 함께 테이블을 풍모롭히고 있습니다. 크리미하고 만족스러운 사이드 요리이지만 열량과 지방 함유량이 높을 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 그러나 저지방 우유를 사용하거나 올리브 오일로 대체하는 것은 건강한 변화를 이룰 수 있습니다. 편안함과 맛이 만나는 크림 매쉬드 포테이토의 벨벳 같은 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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