1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
675.7
칼로리
16.9
단백질
67.6
탄수화물
33.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.8 g | 43% | |
| 포화 지방 | 20.3 g | 101% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 67.6 mg | 22% | |
| 나트륨 | 844.6 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 67.6 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 6.8 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 168.9 mg | 12% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 크림 치즈 토스트
크림 치즈 토스트는 부드럽고 다재다능한 요리로, 구운 빵 위에 풍부한 크림 치즈가 퍼져 있는 맛있는 요리입니다. 다양한 요리에서 유래되었으며, 브런치 문화에서 특히 인기가 있어 다양한 변종이 있습니다. 딸기나 블루베리 같은 신선한 과일로 위장하거나 허브와 채소를 추가해 맛있게 즐길 수도 있습니다. 전곡빵을 사용하면 식이섬유 함량을 높여 에너지 공급원으로 더욱 좋습니다. 과다섭취할 수 있지만, 저지방 크림 치즈를 사용하면 가볍게 즐길 수 있습니다. 아침 식사나 간식으로 완벽한 크림 치즈 토스트는 하루를 좋은 맛으로 시작하는 맛있는 방법입니다!
