1 serving (15 grams) contains 52 calories, 0.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
840
칼로리
14.8
단백질
13.2
탄수화물
82.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 82.6 g | 105% | |
| 포화 지방 | 48.5 g | 242% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 242.4 mg | 80% | |
| 나트륨 | 753.6 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 13.2 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.0 g | ||
| 단백질 | 14.8 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 232.8 mg | 17% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 316.8 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 크림 치즈
크림 치즈는 신선한 크림과 우유로 만들어진 부드럽고 연한 맛으로 유명한 풍부하고 크리미한 유제품입니다. 19세기 미국에서 유래하여, 부패하고 치즈 케이크부터 짠 퍼프까지 다양한 요리에 필수적으로 사용되고 있습니다. 일부 단백질과 칼슘을 제공하지만 지방 함량이 높아 적당한 섭취가 중요합니다. 베이글에 발라 먹거나 딥 소스로, 그리고 사랑받는 디저트의 주요 재료로 사용하여 이 다재다능한 치즈로 어떤 요리든 한 단계 업그레이드 될 수 있는 방법을 발견해보세요!
