1 serving (15 grams) contains 52 calories, 0.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 82.6 g | 105% | |
| 포화 지방 | 48.5 g | 242% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 242.4 mg | 80% | |
| 나트륨 | 753.6 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 13.2 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.0 g | ||
| 단백질 | 14.8 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 232.8 mg | 17% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 316.8 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림 치즈
크림 치즈는 신선한 크림과 우유로 만들어진 부드럽고 연한 맛으로 유명한 풍부하고 크리미한 유제품입니다. 19세기 미국에서 유래하여, 부패하고 치즈 케이크부터 짠 퍼프까지 다양한 요리에 필수적으로 사용되고 있습니다. 일부 단백질과 칼슘을 제공하지만 지방 함량이 높아 적당한 섭취가 중요합니다. 베이글에 발라 먹거나 딥 소스로, 그리고 사랑받는 디저트의 주요 재료로 사용하여 이 다재다능한 치즈로 어떤 요리든 한 단계 업그레이드 될 수 있는 방법을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 크림 치즈 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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