1 serving (245 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
194.2
칼로리
5.8
단백질
14.6
탄수화물
13.6
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.6 g | 17% | |
| 포화 지방 | 7.8 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.1 mg | 9% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 14.6 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 5.8 g | 11% | |
| 비타민 D | 48.5 mcg | 242% | |
| 칼슘 | 97.1 mg | 7% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 291.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림 브로콜리 수프
크림 브로콜리 수프는 연한 브로콜리 꽃과 부드러운 벨벳 같은 베이스를 결합한 크리미하고 위로되는 요리입니다. 고전적인 유럽 요리에서 비롯된 이 수프는 종종 마늘, 양파 및 약간의 풍미를 더합니다. 비타민 A와 C로 가득한 이 수프는 건강한 면역 시스템을 지지하는 영양 가득한 선택입니다. 풍부한 크림의 크리미함이 호화로운 맛을 제공하는 한편, 저지방 대체품으로 쉽게 가볍게 만들 수도 있습니다. 시작용이나 가벼운 식사로 완벽한 크림 브로콜리 수프는 영혼을 데우며 생기 넘치는 녹색 풍부함을 전달합니다.
