1 serving (100 grams) contains 87 calories, 17.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.1 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 297.6 mg | 99% | |
| 나트륨 | 285.7 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크레이피쉬 헤드
크레이피쉬 헤드는 동남아시아에서 기원한 맛있고 독특한 요리로, 향긋하고 부드러운 크레이피쉬가 풍부하고 향신한 향신료가 첨가된 국물에 조리된다. 일반적으로 코리앤더와 라임 같은 허브와 함께 제공되는 이 요리는 현지 요리의 활기찬 본질을 나타낸다. 크레이피쉬는 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하며 필수 영양소가 풍부하여 건강한 식단에 좋은 보충물이다. 그러나 일부 레시피에는 기름진 소스가 포함될 수 있으므로 조리 방법과 portion size에 유의해야 한다. 멋진 맛을 경험하기 위해 크레이피쉬 헤드에 뛰어들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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