1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크렙과 커티지 치즈
크레프와 컷지 치즈는 프랑스 요리의 섬세함과 건강한 재료가 아름답게 어우러진 맛있고 다재다능한 요리입니다. 부드럽고 얇은 크레프 안에 크리미한 컷지 치즈를 넣어 만들며 종종 바닐라 향이나 신선한 허브로 향을 낸다. 클래식 프랑스 요리에서 기원한 이 요리는 다양한 맛과 식감의 완벽한 균형을 제공한다. 컷지 치즈는 단백질을 공급하면서 지방 함량이 낮아 어떤 식사에도 좋은 옵션이 된다. 아침 식사로 즐기거나 포만감을 느낄 수 있는 간식으로 즐기든, 크레프와 컷지 치즈는 영양가 있으면서도 사치스러운 요리입니다.
