1 serving (150 grams) contains 220 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
347.0
칼로리
6.3
단백질
55.2
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 189.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사과 크레이프
사과를 곁들인 크레프는 낭만적인 프랑스 음식으로, 달콤하게 caramelized 된 사과와 계피 향이 어우러진 부드러운 크레프로 아름답게 조화를 이룹니다. 밀가루, 달걀, 우유와 같은 간단한 재료로 만들어지며, 이 얇은 팬케이크는 만족스럽고 가벼운 식감을 제공합니다. 종종 가루 설탕을 뿌려 마무리하거나 메이플 시럽을 살짝 뿌림으로써, 이 디저트는 질긴 기운과 과일 향을 균형 있게 잡아줍니다. 사과는 항산화제와 식이섬유를 제공하는 영양 장점을 더해주며, 크레프 자체는 글루텐프리나 락토스프리 식이에 맞추어 조절할 수 있습니다. 이 다재다능한 요리를 아침식사, 디저트, 혹은 간식으로 즐겨보세요!
