1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크랜베리 월넛 샐러드
크랜베리 월넛 샐러드는 신선한 초록색 잎채소, 상큼한 크랜베리, 바삭한 호두, 부드러운 염소 치즈가 가벼운 비네그렛 소스와 함께 섞인 화사한 혼합물입니다. 이 즐거운 요리는 미국 요리에서 왔으며, 축제 모임이나 상쾌한 점심 옵션으로 자주 즐겨 먹습니다. 크랜베리의 항산화제와 호두의 건강 지방이 풍부하여 심장 건강을 지원하면서 다채로운 질감과 맛을 제공합니다. 연중 무렵 언제든지 완벽한 맛과 영양이 균형 잡힌 식사로 이 건강한 샐러드를 맛보세요.
