1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
109.5
칼로리
1.0
단백질
29.0
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 29.0 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8.6 g | 30% | |
| 당류 | 10.2 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.0 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 202.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 크랜베리
크랜베리는 북아메리카 원산지로 화사한 빨간색을 띈 작고 둥근 과일입니다. 항산화제와 비타민 C 및 E가 풍부하여, 이 새콤한 베리는 당신의 건강을 위한 강력한 도구로 작용하며 요로 건강을 촉진하고 면역 시스템을 지원합니다. 소스, 주스 및 건조한 과자로 자주 즐겨지며, 크랜베리는 전통적이고 현대적인 요리에서 필수적인 재료입니다. 그러나 가공된 제품의 첨가 설탕에 주의해야 합니다. 크랜베리의 자연스러운 좋은 성질을 받아들이고 식단에서 그들의 매력적인 다용도성을 발견해 보세요!
