1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
31.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크랜베리 페타 샐러드
크랜베리 페타 샐러드는 신선한 초록 채소, 매운 페타 치즈, 달콤 새콤한 크랜베리가 혼합된 맛있는 요리입니다. 이 요리는 지중해와 미국의 요리 요소를 결합하여 생동감 넘치고 맛있게 독특한 풍미를 만듭니다. 크랜베리에서 온 항산화제와 페타에서 온 단백질을 가득 담았기 때문에 맛있을 뿐만 아니라 건강한 선택이기도 합니다. 싱싱한 초록 채소는 식이섬유를 제공하며 드레싱은 딱 적절한 맛을 더합니다. 가벼운 식사나 사이드 디시로 완벽한 이 샐러드는 맛있는 맛을 제공하면서 몸을 건강하게 유지해줍니다. 오늘 크랜베리 페타 샐러드의 상쾌한 맛을 만끽해보세요!
