1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
952.4
칼로리
14.3
단백질
119.0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 57.1 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 142.9 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 크래커와 크림치즈, 잼
크래커에 크림 치즈와 잼을 올린 것은 짠 크래커의 바삭함과 크림 치즈의 부드러운 풍미, 그리고 과일 잼의 달콤함이 어우러진 맛난 간식입니다. 미국 클래식 애피타이저에서 시작된 이 요리는 단순한 재료로 맛의 균형을 완벽하게 이룹니다. 크림 치즈는 칼슘과 단백질을 공급하며 과일 잼은 과일에서 얻는 항산화제와 달콤함을 제공합니다. 맛있는 이 간식은 섭취량을 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 잼에 들어간 설탕 함량이 높은 경우가 있으니 주의하세요. 이 다재다능한 간식은 모임이나 기분 전환할 때 언제든 즐길 수 있습니다!
