1 serving (15 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
793.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 158.7 g | 57% | |
| 식이 섬유 | 23.8 g | 85% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이 크래커
크래커 라이는 건강한 라이 밀가루, 물, 소금 한 조각으로 만들어진 맛있고 든든한 간식입니다. 동유럽 요리에서 유래된 이 바삭바삭한 크래커는 풍부하고 견과류 맛이 진정으로 만족스럽습니다. 식이섬유가 풍부하고 지방 함량이 낮아서 기존 간식에 비해 더 건강한 대안인 크래커 라이는 소화를 촉진하고 더 오래 배를 가득 채우는 효과를 제공합니다. 단독으로 즐기거나 좋아하는 스프레드와 토핑과 함께 맛있는 대접을 즐기세요. 영양가가 풍부하고 맛있는 크래커 라이는 두마리 토끼를 모두 잡는 완벽한 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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