1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
1111.1
칼로리
15.9
단백질
158.7
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 158.7 g | 57% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 과자
크래커는 주로 밀가루, 물, 그리고 양념으로 만든 다용도로 맛있고 바삭바삭한 간식입니다. 다양한 전세계 요리에서 비롯되었으며, 초기 베이커들의 간단한 식사에서 시작해 많은 문화 속에서 인기 있는 주식(Menu)으로 발전했습니다. 크래커는 맛있고 건강한 옵션을 제공하는 전곡과 섬유질이 풍부한 종류도 있지만, 다른 것들은 나트륨과 방부제가 많이 함유되어 있을 수 있습니다. 따라서 현명하게 선택하고 적당히 즐기며 이 맛있는 한 입을 즐겨보세요!
