1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
28.6
단백질
2.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 309.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 부서진 계란
깨진 계란은 생동감 넘치는 채소와 풍부한 향신료를 결합한 즐거운 융합 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 신선한 달걀, 볶은 파프리카, 양파가 곁들여져 끌어안을 수밖에 없는 맛을 냅니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 깨진 계란은 하루를 지탱해주는 든든한 식사를 제공합니다. 아침 식사로 즐기든 혹은 간식으로 즐기든 다재다능한 선택지입니다 – 건강한 반찬과 함께 균형 있게 즐기는 것을 잊지 마세요. 맛있는 깨진 계란의 세계로 빠져들어보세요!
