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게 쓰시

게 쓰시

Seafood

항목 등급: 66/100

1 serving (140 grams) contains 133 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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133
칼로리
5.4
단백질
26.0
탄수화물
0.4
지방

영양 정보

1 컵 (140g)
칼로리
 133
% 일일 값*
총 지방 0.4 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0.1 g
콜레스테롤 9.8 mg 3%
나트륨 663.6 mg 28%
총 탄수화물 26.0 g 9%
식이 섬유 1.1 g 3%
당류 4.2 g
단백질 5.4 g 10%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 8.4 mg 0%
철분 0.3 mg 1%
칼륨 51.8 mg 1%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 게 쓰시 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • 음식 속성

    칼로리 출처

    80.5%
    16.7%
    2.8%
    지방: 3 cal (2.8%)
    단백질: 21 cal (16.7%)
    탄수화물: 104 cal (80.5%)

    About 게 쓰시

    크랩 스시는 부드러운 게 살이 식초로 맛을 낸 밥과 김으로 싸여진 풍미 넘치는 요리로, 일본 요리의 중심지에서 온 이 요리는 신선함과 예술을 결합하여 종종 시원한 오이와 부드러운 아보카도와 함께 제공됩니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 크랩 스시는 심장 건강을 지원하고 웰빙을 높이는 건강한 즐거움을 제공합니다. 바다를 그대로 식탁으로 가져다주는 이 훌륭한 요리 경험을 즐기세요!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 게 쓰시 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.