크랩 스틱 퀴노아

크랩 스틱 퀴노아

Lunch

항목 등급: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
14.1
단백질
41.2
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.5 mg 7%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 41.2 g 14%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 2.4 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.3 mg 2%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

60.1%
20.6%
19.4%
지방: 53 cal (19.4%)
단백질: 56 cal (20.6%)
탄수화물: 164 cal (60.1%)

About 크랩 스틱 퀴노아

크랩 스틱 퀴노아는 부드러운 퀴노아와 맛있는 크랩 스틱, 바삭한 야채, 그리고 감칠맛 나는 양념이 조화를 이룬 맛있는 혼합 요리입니다. 아시아 요리에서 영감을 받아 만든 이 요리는 만족스럽고 상쾌한 맛을 함께 선사합니다. 퀴노아로부터 단백질과 식이섬유가 풍부하기 때문에 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 칼로리는 낮지만 영양소는 풍부해서 가벼우면서도 든든한 옵션을 찾는 사람에게 완벽합니다. 빠른 점심이나 화려한 저녁 반찬으로 즐기세요. 여러분의 미각이 감사할 것입니다!