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게맛살

게맛살

Seafood

항목 등급: 65/100

1 serving (30 grams) contains 28 calories, 1.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
228
칼로리
14.4
단백질
31.2
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
228
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 24 mg 8%
나트륨 1080 mg 46%
총 탄수화물 31.2 g 11%
식이 섬유 0 g 0%
당류 14.4 g
단백질 14.4 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 48 mg 3%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

55.3%
25.5%
19.1%
지방: 43 cal (19.1%)
단백질: 57 cal (25.5%)
탄수화물: 124 cal (55.3%)

About 게맛살

크랩 스틱은 새우젓을 이용해 만든 맛난 해산물 간식으로, 주로 흰 생선으로 만든 생선 믹스터르를 사용합니다. 일본 요리에서 기원한 이 생생한 스틱은 연한 단맛과 만족스러운 바삭함을 제공하여 초밥 롤, 샐러드에 이상적이며 혹은 단독으로도 맛있습니다. 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아, 크랩 스틱은 전통적인 해산물 옵션에 대안으로 더 좋은 선택입니다. 그러나 가공 과정으로 인해 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 주의해야 합니다. 어조개의 맛을 크랩 스틱으로 맛보세요. 모든 식사에 다재다능하고 맛난 선택입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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