1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
23.8
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 크랩 스핀치 아티초크 딥
게, 시금치, 아티초크 딥은 크랩 육과 신선한 시금치, 부드러운 아티초크를 결합한 풍부하고 부드러운 즐거움이며, 이 모든 것이 크림치즈와 사워크림의 부드러운 혼합물에 싸여 있습니다. 이 호화로운 요리는 전통적인 미국 요리에서 유래되었으며, 종종 해산물 레스토랑의 전채 메뉴에 등장합니다. 크랩으로부터 단백질을 풍부하게 함께 비타민과 미네랄을 공급하는 시금치가 더해지면서 건강해진다. 칼로리 함량을 유의하십시오. 절제가 중요합니다! 바삭한 토르티야 칩이나 신선한 야채와 함께 찍어 먹기에 완벽한 이 딥은 어떤 모임을 더욱 빛내줄 것입니다.
