1 serving (208 grams) contains 389 calories, 19.6 grams of protein, 33.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
389.0
칼로리
19.6
단백질
2.5
탄수화물
33.1
지방
영양 정보
1 컵 (208g)
칼로리 |
389.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 5.3 g | 26% | |
| 포화되지 않은 지방 | 19.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 120.6 mg | 40% | |
| 나트륨 | 954.7 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 2.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 19.6 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.6 mg | 9% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 416 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 크랩 샐러드
크랩 샐러드는 연한, 고소한 게살과 셀러리, 파프리카와 같은 바삭한 야채를 가벼운, 향긋한 드레싱으로 볶은 맛난 요리입니다. 이 상쾌한 샐러드는 바다에서 영감을 받은 풍부한 맛을 제공하는 해안요리의 하나입니다. 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아 건강한 식사로 좋을 뿐만 아니라 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 됩니다. 초록색 식물 위에 올려 먹거나 샌드위치 속으로 넣어 완벽하게 만족스러운 한 입을 즐기세요!
