1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 게 리조또
크랩 리소토는 부드럽고 달콤한 크랩 살이 곁들여지는 크리미한 아르보리오 쌀을 바탕으로 하는 럭셔리한 이탈리아 요리입니다. 풍부한 해산물 스톡으로 향이 가는 이 황홀한 요리에는 종종 파슬리와 레몬 힌트 같은 신선한 허브가 포함됩니다. 실키한 질감과 깊은 풍미는 해안 요리 중에서도 돋보이게 만듭니다. 크랩으로부터 단백질을 얻을 수 있지만, 이 요리에는 버터와 치즈가 포함되어 있어 적당히 즐겨야 할 풍부함을 더해줍니다. 사치와 영양의 균형을 이룬 크랩 리소토는 해산물을 좋아하는 사람들에게 완벽한 대접이 됩니다.
