1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 게살 볶음밥
게살 볶음밥은 촉촉한 게살과 부들부들한 자스민쌀을 결합한 맛있고 만족스러운 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 종종 강활, 당근, 파 등 신선한 채소로 풍성한 맛과 식감의 혼합물을 만들어냅니다. 짭조름한 간장과 향긋한 참기름을 넣어 매력적인 우마미맛이 느껴집니다. 게살의 단백질과 채소의 식이섬유가 풍부하여 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 풍부한 맛으로 즐길 수 있지만, 이 클래식한 요리에 건강한 변화를 주기 위해 포션 사이즈만 조심해보세요!
