1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
14.2
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.3 mg | 31% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 크랩 루이 샐러드
크랩 루이 샐러드는 미국 서부에서 유래한 클래식해산물 요리로, 싱싱한 크랩 고기, 바삭바삭한 로메인 상추, 토마토와 아보카도 등 다채로운 채소가 들어가는 생기 넘치는 샐러드입니다. 상쾌한 루이 드레싱으로 곁들여져 있으며, 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 가볍고 상쾌한 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 오메가-3 지방산의 풍부한 원천으로 제공하지만 드레싱이 추가 칼로리를 더할 수 있다는 점에 주의해야 합니다. 여름 점심이나 어떤 소모임에서도 고급스럽고 맛있는 선택으로, 크랩 루이 샐러드는 바다의 풍부함을 만끽하는 맛있는 방법입니다!
