1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 크랩 루이
크랩 루이는 태평양 연안에서 기원한 훌륭한 해산물 샐러드로, 신선하고 생기 넘치는 맛으로 유명합니다. 이 상징적인 요리는 연한 크랩 육수, 바삭한 상추, 즙이 흐르는 토마토, 그리고 삶은 달걀을 넣어 풍부하고 크리미한 드레싱으로 물들입니다. 일반적으로 활력 넘치는 레묌라드가 사용됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 고품질 단백질 옵션이며 건강한 선택입니다만, 드레싱은 칼로리가 높을 수 있습니다. 가벼운 점심이나 우아한 전채로 완벽한 크랩 루이는 매우 맛있는 한 입맛을 갖춘 연안 요리의 최고봉을 선보입니다.
