1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
227.8
칼로리
47.2
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 125.0 mg | 41% | |
| 나트륨 | 2530.6 mg | 110% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.2 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 161.1 mg | 12% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 719.4 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 게 다리
게 다리는 맛있는 해산물로, 달콤하고 연한 고기와 풍부한 풍미로 유명합니다. 세계의 연안에서 발원하여, 그들은 남부 요리에서부터 고급 해산물 잔치까지 다양한 요리에 걸쳐 중요한 재료입니다. 고품질 단백질이 풍부하며, 게 다리는 지방이 낮고 아연과 셀레늄과 같은 필수 미네랄이 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 버터를 뿌려 즐기거나 즉은, 그릴, 오븐 구이로 맛보며, 맛뿐만 아니라 영양이 풍부한 요리를 즐겨보세요. 게 다리 한 입마다 바다의 풍부함을 느껴보세요!
