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게 엠파나다

게 엠파나다

Appetizer

항목 등급: 63/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
칼로리
23.8
단백질
59.5
탄수화물
28.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 28.6 g 36%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.4 mg 23%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 59.5 g 21%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 95.2 mg 7%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

40.3%
16.1%
43.6%
지방: 257 cal (43.6%)
단백질: 95 cal (16.1%)
탄수화물: 238 cal (40.3%)

About 게 엠파나다

크랩 엠파나다는 신선하고 succulent한 게살이 향신료와 신선한 채소와 혼합된 맛있는 페이스트리로, 라틴 아메리칸 요리에서 기원한 이 맛있는 간식은 바삭바삭한 황금빛 크러스트와 풍부하고 맛있는 내용물을 결합시켜줍니다. 크랩에서 나오는 단백질과 오메가-3 지방산으로 가득한 이 간식은 전통 간식에 새롭고 건강한 접근을 제공합니다. 구워 먹든 튀겨 먹든, 매 입맛에 바다의 맛을 전달해주며, 해산물을 좋아하는 이들에게 안락함을 제공하는 완벽한 탐닉입니다. 크랩 엠파나다를 간식이나 전채로 즐기며, 혼합된 맛을 맛보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.