1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
23.5
단백질
23.5
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 294.1 mg | 98% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 게 알 베네딕트
크랩 에그 베네딕트는 클래식 아침 즐기는 요리에 화려한 변주를 더한 익살스러운 요리로, 따뜻하고 구운 영국식 머핀 위에 살살한 크랩 고기가 올려져 있습니다. 이 요리는 전통적인 미국 요리에서 영감을 받아 부드럽고 크리미한 홀랜데이즈 소스를 이목을 끄는 맛을 위해 완벽하게 삶은 계란과 조화롭게 섞었습니다. 크랩과 계란에서 고품질 단백질을 공급하여 하루를 건강하게 시작할 수 있게 합니다. 치료적이지만, 크랩은 건강한 오메가-3 지방산을 제공하므로 이 요리는 아무 브런치 애호가에게도 만족스러운 선택이 될 것입니다. 크랩 에그 베네딕트를 맛보고 아침 식사 경험을 높여보세요!
