1 serving (100 grams) contains 214 calories, 14.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
485.8
칼로리
32.7
단백질
10.2
탄수화물
34.0
지방
영양 정보
1 컵 (227g)
칼로리 |
485.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.0 g | 43% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 16.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 258.8 mg | 86% | |
| 나트륨 | 976.1 mg | 42% | |
| 총 탄수화물 | 10.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 32.7 g | 65% | |
| 비타민 D | 27.2 mcg | 136% | |
| 칼슘 | 179.3 mg | 13% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 481.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 크랩 케이크
크래버케이크는 미국 해안 주방에서 비롯된 맛있는 해산물 요리로, 특히 메릴랜드에서 유래했습니다. 신선한 크랩 고기, 빵가루, 향신료 블렌드로 만들어지며 종종 크림감을 더하기 위해 마요네즈와 디종 머스타드로 향상됩니다. 크래버케이크는 맛있는 간식이지만, 준비 방법에 따라 주로 풍미와 열량이 풍부할 수 있습니다. 그러나 단백질을 풍부하게 함께 제공하며 필수 아미노산도 함유하고 있어, 적당히 즐기는 경우에는 훌륭한 선택지입니다. 구워서든 튀겨서든, 크래버케이크는 바닷맛을 접하게 해주므로 어떤 행사에나 완벽합니다!
