1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
104 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 28 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 20 g | ||
| 단백질 | 0.6 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 214 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크랩 애플
크랩 애플은 Malus 속에 속하는 작고 신랄한 과일로, 종종 야생과 재배 형태로 발견됩니다. 유럽과 아시아에서 기원한 이 작은 사과는 보통 잼, 젤리, 사이다에 널리 사용되어 독특한 맛을 다양한 요리에 더합니다. 항산화제가 풍부하며, 크랩 애플은 소화 건강을 지원하는 식이 섬유의 좋은 원천이기도 합니다. 생으로 먹을 때 꽤 시큼할 수 있지만 요리할 때 그들의 두드러진 맛이 돋보입니다. 크랩 애플의 다재다능성을 받아들이고 그들의 요리 잠재력을 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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