1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
9.4
단백질
18.9
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 게살 옥수수 수프
게와 옥수수 수프는 달콤한 옥수수와 부드러운 게 살이 어우러져 영혼을 데우는 풍부하고 고소한 국물을 만들어냅니다. 이 요리는 연안 요리에서 온 것으로 신선한 해산물이 계절별 채소와 완벽하게 어우러지는 곳에서 비롯되었습니다. 크림색의 코코넛 밀크, 향긋한 마늘, 그리고 약간의 향신료로 만든 재료로 인해, 한 숟가락마다 맛이 터집니다. 게로부터의 단백질과 옥수수로부터의 필수 비타민이 가득한 이 수프는 영양을 공급해주지만 크림 기반 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 아늑한 저녁이나 소규모 파티에서 훌륭한 시작 요리로 사용하기에 완벽한 게와 옥수수 수프는 편안함과 요리 예술을 완벽하게 대변합니다.
