1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.3 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
48.3
단백질
0
탄수화물
21.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.9 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.2 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.3 g | 96% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 다리
Coxa De Galinha는 허브와 양념의 혼합물에 담가 풍부한 맛이 나는 브라질 요리로, 대표적으로 마늘, 양파, 그리고 라임 주스를 사용하여 전통적으로 조리됩니다. 종종 쌀이나 페정과 함께 제공되며, 이로써 브라질의 풍부한 요리 유산을 강조합니다. 닭 허벅지는 촉촉하고 부드러운 식감을 제공하여 각 입맛을 만족스럽게 만들어줍니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강한 식사 옵션을 제공하지만, 양념과 때로는 높은 지방 함유량 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 이 맛있는 요리로 브라질의 화려한 맛을 만끽해보세요!
