1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.3 mg | 71% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭다리 구이
코사 데 프랑고 아사두는 브라질 요리의 풍미로운 요리로, 완벽하게 바삭하게 구울 때까지 조리된 연한, 양념이 베인 닭 다리고기를 선보입니다. 마늘, 허브, 시트러스로 향긋하게 향긋하게 향이 가득한 한 입 베어 물면 맛있습니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 단백질의 훌륭한 원천이기도 하며 건강을 생각하는 사람들에게 만족스러운 선택지입니다. 추가적인 질감을 더하기 위한 바삭한 피부를 자랑하며 가끔씩 누리는 것은 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 가족 모임이나 아늑한 저녁으로 완벽한 코사 데 프랑고 아사두는 브라질 풍미의 참으로 훌륭한 축제의 자리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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