1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
288
칼로리
9.6
단백질
56.0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쿠스쿠스와 호박
쿠스쿠스와 호박은 지중해 풍미를 축하하는 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 부드러운 쿠스쿠스, 연한 호박, 싱싱한 허브 블렌드로 만들어져 북아프리카 요리의 본질을 담고 있습니다. 이 맛있는 조합은 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 쿠스쿠스는 식이섬유와 단백질이 풍부하고, 호박은 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 가벼우면서도 포만감 있는 이 요리는 완벽한 반찬이자 가벼운 메인 요리로, 지방이 적고 풍부한 맛을 제공하는 영양가 있는 선택지를 제공합니다. 한 입마다 지중해의 맛을 즐겨보세요!
