1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채와 병아리콩이 들어간 쿠스쿠스
야채와 병아리콩이 들어간 쿠스쿠스는 북아프리카 요리의 맛을 즐기는 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 이 화사한 요리에는 부드러운 쿠스쿠스, 파프리카, 쥬크니, 당근 등 부드러운 야채가 모두 함께 어우러져 있으며 단백질이 풍부한 병아리콩이 포함되어 있습니다. 이 요리는 식이섬유와 필수 영양소가 풍부해 포만감을 주는 것뿐만 아니라 소화 건강에 좋습니다. 다양한 향신료가 고스란히 추가된 이 요리는 향긋한 요리상의 필수품으로서 깊이와 포근함을 더해줍니다. 풍부한 본식으로 즐기거나 선물할 때 완벽한 풍미 있는 사이드 디쉬로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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