1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 9.3 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건포도가 들어간 쿠스쿠스
건포도가 들어간 쿠스쿠스는 북아프리카 요리에서 온 맛있고 풍미 있는 요리입니다. 세몔리나 밀로 만든 가벼우면서 부드러운 식량인 쿠스쿠스는 달지고 크고 촉촉한 건포도와 완벽하게 어울려 자연스러운 단맛을 더합니다. 종종 시나몬과 커민과 같은 향신료로 향을 더한 이 요리는 훌륭한 풍미를 제공합니다. 식이 섬유와 중요한 영양소가 풍부해 만족스럽고 에너지를 공급하며 소화를 원활하게 하는 건강한 선택입니다. 이것을 주식이나 주요 요리로 즐기면서 이 독특한 쿠스쿠스의 총질과 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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