1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
8
단백질
53.3
탄수화물
10.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.7 g | 13% | |
| 포화 지방 | 6.7 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 26.7 mg | 8% | |
| 나트륨 | 266.7 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 53.3 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 133.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쿠스쿠스와 녹인 버터 그리고 대파
부드럽고 풍미 넘치는 북아프리카 발원의 스캘리언과 버터가 녹아든 쿠스쿠스는 즐거운 요리입니다. 이 레시피는 가볍고 공기 샤롭게 날카롭게 다져진 쿠스쿠스로 구성되어 있으며, 완벽하게 찌겨져 따뜻하게 녹인 버터와 부드럽게 섞여 위로 마무리됩니다. 싱싱한 스캘리언은 생동감 넘치는 색채와 부드럽게 양파맛이 나는 킥을 더하여 전반적인 맛을 높여줍니다. 버터는 풍부함을 더해주지만, 쿠스쿠스의 온전한 곡식 속에서 균형을 이루며 필수 영양소와 식이섬유를 제공합니다. 이 요리를 사이드나 가벼운 주 요리로 즐기면, 지중해의 따뜻함을 당신의 식탁으로 가져올 수 있습니다!
