1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
11.2
단백질
80.0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 80.0 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 16.0 g | ||
| 단백질 | 11.2 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 과일이 들어간 쿠스쿠스
과일이 들어간 쿠스쿠스는 화사하고 다재다능한 요리로, 고구마, 건포도, 시트러스 등 계절 과일의 다채로운 복합물과 부드러운 쿠스쿠스가 아름답게 어우러진다. 북아프리카에서 유래한 이 요리는 그 지역의 풍부한 요리 유산을 고스란히 보여주며 상쾌하고 상큼한 맛을 선사한다. 과일에서 얻는 비타민과 천연 설탕이 풍부한 영양을 제공하며, 통곡물 쿠스쿠스는 소화를 돕는 섬유를 제공한다. 가벼운 한 끼 식사나 안주로 완벽한 과일이 들어간 쿠스쿠스는 건강한 삶을 누리는 맛있는 방법이다!
