1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
224
칼로리
7.6
단백질
46.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
224 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46.4 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 7.6 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16 mg | 1% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 116 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쿠스쿠스 쌀반죽
쿠스쿠스 세몰리나는 디럼 밀로 만든 다재다능한 곡물로, 주로 북아프리카 요리에서 사랑받고 있습니다. 섬세하고 견과류 같은 곡물은 다양한 요리의 기초로 사용되며, 아름다운 맛을 흡수합니다. 프로틴과 섬유소가 풍부한 쿠스쿠스 세몰리나는 심장 건강에 이로운 선택으로, 포만감을 주고 소화 건강을 촉진합니다. 지방 함량이 낮아 야채와 저지방 단백질과 결합해 영양과 맛을 함께 느낄 수 있습니다. 즐겨보세요. 즐겨보세요. 즐겨보세요. 이 요리의 요리의 요리의 산뜻한 식감과 풍부함을 경험해보세요!
