1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
41.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도가 들어간 쿠스쿠스 샐러드
아보카도와 함께 한 쿠스쿠스 샐러드는 지중해 풍미를 아름답게 조화시킨 활기차고 상쾌한 요리입니다. 푹신푹신한 쿠스쿠스, 부드러운 아보카도, 바삭한 파프리카 및 파슬리와 코리앤더 같은 신선한 허브로 가득한 이 즐거운 샐러드는 레몬 주스와 올리브 오일을 뿌려 맛과 질감의 완벽한 균형을 이룹니다. 영양소가 풍부한 이 샐러드는 아보카도의 건강한 지방과 쿠스쿠스와 채소에서 얻을 수 있는 식이섬유를 제공하여 가벼운 점심이나 사이드 요리로 훌륭한 선택입니다. 맛뿐만 아니라 눈에도 즐거운 요리인 이 건강한 요리를 즐기세요!
