1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쿠스쿠스 리조또
쿠스쿠스 리소토는 풍미 있는 퓨전 요리로서 쿠스쿠스의 부드러운 질감과 전통 리소토의 크리미한 풍부함을 결합한 요리입니다. 북아프리카 요리에서 유래되었으며, 채소 육수, 볶은 양파, 마늘로 조리한 촉촉한 쿠스쿠스가 주요 재료로 사용되어 맛있는 베이스를 만듭니다. 호박, 피망과 같은 계절 채소로 가득한 이 요리는 다채로운 영양을 제공합니다. 식이섬유가 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강을 고려한 선택이며, 즐기는 동안 쾌적한 경험을 선사하는 독특한 맛과 질감을 즐길 수 있습니다!
