1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
8
단백질
53.3
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 53.3 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 133.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쿠스쿠스 필라프
쿠스쿠스 필라프는 북아프리카 요리에서 기원한 매력적인 요리로, 부드럽고 쫄깃한 쿠스쿠스와 파프리카, 당근, 완두콩과 같은 다양한 채소가 섞인다. 이 다재다능한 필라프는 종종 크 민과 코리앤더 같은 향신료가 첨가되어 풍부한 맛을 연출한다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부한 쿠스쿠스는 지방 함량이 낮으면서도 에너지 공급원으로 뛰어나다. 쿠스쿠스 필라프는 영양가 높을 뿐만 아니라 감각을 만족시키는 건강한 옵션이어서 주식이나 든든한 주요 요리로 제공되어도 맛있다. 이 활기차고 건강한 요리로 전통적인 맛을 경험하십시오!
