1 serving (43 grams) contains 162 calories, 5.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
646.7
칼로리
22.0
단백질
133.1
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (172g)
칼로리 |
646.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 17.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 133.1 g | 48% | |
| 식이 섬유 | 8.6 g | 30% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 22.0 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 285.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쿠스쿠스(dry)
시모리나 밀가루로 만든 다용도의 곡물 제품인 쿠스쿠스 드라이는 북아프리카에서 유래했습니다. 이 주요 재료는 가벼운, 부드러운 식감과 아름다운 맛을 흡수하는 능력으로 유명하며, 샐러드, 반찬 또는 건실한 주요 요리에 이상적입니다. 탄수화물이 풍부하며 식물성 단백질의 좋은 원천인 쿠스쿠스는 지방이 적고 콜레스테롤이 없어 심장 건강에 이로운 선택입니다. 쿠스쿠스 드라이는 빠른 조리 시간 덕분에 바쁜 삶양식에 이상적하며, 가족과 음식 애호가들에게 영양가 있는 선택을 제공합니다. 이 매력적인 곡물로 지중해 요리의 생동감 넘치는 맛을 즐겨보세요!
