1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쿠스쿠스와 소고기 볶음
쿠스쿠스 & 소고기 볶음요리는 부드러운 소고기 조각과 부드러운 쿠스쿠스, 볶은 채소, 향신료를 결합한 맛있는 퓨전 요리입니다. 북아프리카 요리에서 유래된 이 요리는 크먼, 고수, 마늘의 풍부한 맛을 즐깁니다. 볶음은 소고기와 다채로운 채소로부터 단백질과 섬유질을 균형 있게 섭취할 수 있는 영양가 있는 요리입니다. 게다가 쿠스쿠스는 빠르게 요리되어 바쁜 날에 편리한 선택지입니다. 가족 저녁 식사나 식사 준비에 완벽한 건강한 이 요리를 즐겨보세요!
