1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
9.6
단백질
64.0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 야채와 함께 쿠스쿠스
야채가 들어간 쿠스쿠스는 북아프리카 요리의 맛을 축하하는 활기차고 건강한 요리입니다. 이 신선하고 다채로운 야채들(파프리카, 쥬카니, 당근 등)이 곁들여진 촉촉한 쿠스쿠스가 특징이며, 완벽하게 볶아내어졌습니다. 섬유질이 풍부하고 영양소도 풍부하여 칼로리가 낮지만 맛은 풍부한 건강한 선택입니다. 측면요리나 주요요리로 모두 완벽한 쿠스쿠스는 만족스럽고 상쾌하며 가벼운 점심이나 아늑한 저녁으로 이상적인 선택지입니다.
