1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
9.6
단백질
56.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 240 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쿠스쿠스 샐러드
쿠스쿠스 샐러드는 언제나 완벽한 다양한 행사에 어울리는 활력 넘치고 영양가 있는 요리입니다! 북아프리카에서 유래된 이 상큼한 샐러드는 부드러운 쿠스쿠스에 다진 오이, 익은 토마토, 향긋한 허브, 그리고 상큼한 레몬 주스 등 다채로운 재료가 섞여 있습니다. 섬유질과 식물성 단백질이 풍부하여 뜨거운 것이나 차가운 것 둘 다 즐길 수 있는 건강한 선택입니다. 가벼운 올리브 오일 드레싱을 뿌려 맛을 더한 후, 매우 만족스럽고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다. 신선하고 건강한 재료를 기리는 쿠스쿠스 샐러드는 사이드 요리로나 독립적으로 즐길 수 있는 요리로서 즐기세요!
