1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파프리카로 요리한 코코넛
쿠르제트 파프리카는 매력적인 요리로, 부드러운 쿠르제트를 향긋한 파프리카로 볶아 마늘과 양파로 향을 낸 요리입니다. 지중해 요리에서 온 이 활기찬 식사는 풍미가 풍부하면서도 건강하며 칼로리가 낮고 비타민 A와 C가 풍부합니다. 파프리카를 추가하면 색감이 향상되는 동시에 연기 풍부함을 더해 완벽한 반찬 또는 주요 요리로 좋습니다. 쿠르제트 파프리카로 맛과 영양의 완벽한 조화를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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