1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
2.9
단백질
16.7
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 619.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 쿠르젯 로티(recipes/roasted-zucchini)
코듀짯 로티는 신선한 코듀짯이나 호박을 주 재료로 사용하여 만든 맛있는, 고소한 팬케이크입니다. 인도 요리에서 비롯된 이 황금빛 간식은 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 코듀짯은 칼로리가 낮고 비타민 A와 C가 풍부하여 이 로티는 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 바삭바삭한 겉면과 부드러운 내면으로, 단독으로 먹거나 요거트와 함께, 혹은 반찬으로 즐길 수 있습니다. 만족스럽고 건강한 코듀짯 로티는 여러분의 요리 레퍼토리에 환상적인 추가가 될 것입니다!
