1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 쿠르젯 퀴슈
쿠르제트 킈시는 계란과 크림의 풍부함을 신선한 코루제트(또는 줄기 단, zucchinis로 불리는)의 토양맛과 함께 조화시킨 매력적인 요리입니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 고소한 페이스트리는 전형적으로 버터로 구운 크러스트 속에 구워지며, 브런치나 가벼운 저녁 식사에 완벽한 중심 요리가 됩니다. 비타민이 풍부한 코루제트는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여, 이 킈시는 건강한 선택이 됩니다. 발효물 테이스트나 바질과 같은 허브를 첨가하여, 각 입맛 속에서 풍미가 폭발해 만족스럽고 건강한 경험을 제공합니다. 한 조각을 따뜻하게 먹거나 차게 먹고, 이 클래식 요리의 맛을 마음껏 즐겨보세요!
